Running clubCotex gym
Fondamental, la course est votre allié pour développer votre fitness.
Disponible GRATUITEMENT avec tous les abonnements
Durée60 minutes
Pré-requisAucun
Développe ton enduranceDans un cadre idéal
Difficile de se mettre à la course n’est-ce pas ? Mais quand l’environnement et la communauté sont présents, rien de plus facile !
Rencontre avec Les coachs de cotex gym
Ryan Bradley
Fitness Instructor
Michael Semple
Fitness Instructor
Jose Hawthorne
Nutritionist
Timothy Andrews
Fitness Instructor
Deborah Watkins
Fitness Instructor
David Garcia
Personal Trainer
Kathy Vangilder
NutritionistA quoi s'attendre lors des Running club ?
En fonction de la période, une programmation sera mise en place (longues distances, intervalles,…). Chaque session est encadrée et personnalisée.
Suis-je capable de courir avec le groupe ?
Chaque session se fait en fonction de ton niveau (distances, intensité, …).La situation de Cotex gym permet de réaliser des boucles ce qui fait que personne ne se retrouve seul pour courir.
Quel équipement est nécessairePour suivre le cours ?
En fonction de la météo, de la course en forêt ou sur dur sera proposé. Tes meilleures “running” feront l’affaire.
Intéressé parle running club ?
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