Barbell classcotex gym
Découvrez les fondamentaux et les bonnes pratiques de l’haltérophilie.
Disponible avec l’abonnement “BARBELL CLASS”
Durée90 minutes
Pré-requisAucun
Développe ton haltérophiliedans les meilleures conditions
Améliore ou découvre le Snatch et le Clean & Jerk au travers de deux sessions dédiées par semaine.
rencontre avecles coachs de cotex gym
Ryan Bradley
Fitness Instructor
Michael Semple
Fitness Instructor
Jose Hawthorne
Nutritionist
Timothy Andrews
Fitness Instructor
Deborah Watkins
Fitness Instructor
David Garcia
Personal Trainer
Kathy Vangilder
NutritionistA quoi s'attendre lors des barbell class ?
Deux sessions par semaine, une dédié au clean & jerk et une au snatch. Technique, renforcements, travail accessoire sont au programme
Comment savoir si c'est fait pour moi ?
Le meilleur moyen de découvrir l’haltérophilie est de venir essayer !
Ais-je besoind'un équipement spécial ?
Prenez idéalement des chaussures plates de type “converse” si vous n’avez pas de chaussures d’haltérophilie. Evitez les “running”.
Intéressé parles barbell class ?
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